20 ноября в Коми республиканской академии государственной службы и управления в рамках проекта дискуссионных студенческих клубов «Диалог на равных» студенты КРАГСиУ встретились с российским актёром театра и кино, телеведущим, режиссёром и сценаристом, преподавателем ГИТИС и автором книги «Публичные выступления. 5 способов победить страх» Алексеем Марковым.

В начале беседы Алексей Марков рассказал студентам историю «обычной лужицы», через образ которой федеральный гость отметил, что «лучше не мечтать, а ставить конкретные цели» и что «останавливаться и не двигаться дальше, а, значит, не развиваться – это самая большая ошибка».

С первых минут встречи стало понятно, что Алексей Марков будет активно привлекать аудиторию к общению – гость начал общение со студентами с вопросов «Что такое самопрезентация?», «В каких ситуациях она пригодится?», «Как часто мы себя презентуем?».

«Самопрезентация встречается везде. Мы каждый день себя презентуем – на собеседовании, во время выступления на сцене, во время разговора с руководством, на занятиях, в своих постах в соцсетях, в любых видах конфликтов  и даже на свиданиях. Мы все взаимодействуем друг с другом в рамках публичных выступлений. И большинство из нас при этом чувствуют страх – так называемый страх публичных выступлений, который живет в подсознании человека. Это страх встречи с другим человеком, и он страшнее всех остальных страхов, так как  его сложно контролировать. Сложно, но можно!», — отметил федеральный гость.

В рамках встречи Алексей Марков рассказал о главных критериях, на которые обращают внимание незнакомые тебе люди при первой встрече – при самой главной самопрезентации любого человека: «Мы считываем человека при первой встрече меньше, чем за секунду. И это все благодаря внешности собеседника. При этом наше подсознание отвечает на три вопроса: опасен/не опасен, доверяю/не доверяю, нравится/не нравится. И зачастую бывает так, что подсознание говорит «опасен, не доверяю, но нравится», и человек начинает общаться с собеседником. Особенно это касается девушек. А спустя какое-то количество времени, приходит осознание, что подсознание подсказывало правильный ответ, но мы не слушали его, и после остается говорить «ну так и знал/знала, что не надо общаться».

По словам Алексея, внешность – это первый и самый основной этап самопрезентации. Именно первое визуальное представление о нас дает основную оценку, именно наш внешний вид и наше визуальное поведение дает основное впечатление о нас. Второй этап, по которому о нас строится мнение – это наш голос и наша дикция. Надо сказать, что это управляемый процесс – человек может управлять интонацией, голосом и тем, что он говорит. И это дает дополнительное впечатление о нас. Следующий  этап «узнавания» человека – это тактильный контакт, куда входит рукопожатие, опрятный внешний вид, чистые волосы, запах человека итд.  И только на  последнем месте стоит контент – то, что говорит человек. Важно не показывать свой страх при первой встрече, надо показать свою уверенность и уметь себя преподнести, попросту говоря, рассказать о своих лучших чертах. «Важно показать, что вы лучший. Не так важно, в чем! Хвалите себя! Потому, что никто не может знать, что находится у другого в кармане, пока тот не расскажет об этом. И никто не увидит ваш внутренний потенциал, если вы будете об этом молчать», — дал напутствие студентам спикер.

В рамках встречи студенты задали интересному гостю свои вопросы. Студентка 330 группы Полина Пельмегова спросила, есть ли те, кому помогла книга Алексея «Публичные выступления. 5 способов победить страх»,  которую, к слову, автор подарил сегодня самой активной участнице встречи — студентке 1 курса КРАГСиУ Ирине Колосовой.

Алексей Марков ответил, что все читатели его книги отзываются о ней положительно. Среди читателей – депутаты Государственной Думы РФ, чемпионы по боксу, ведущие популярных программ и многие другие: «Книга читается легко, я постарался написать ее максимально просто и доступно. Эта книга для практиков. Я получаю о ней положительные отзывы, и это приятно!».

Напомним, что дискуссионные студенческие клубы «Диалог на равных» - это проект Федерального агентства по делам молодежи, который реализуется в рамках национального проекта «Образование» федерального проекта «Социальная активность», направленного на решение задач Указа Президента Российской Федерации.